＊表面に残らない程度に塗る
普通の湿疹やカブレには、山盛りに塗る必要はありません。
指や手のひらで、軽く数回こすって、表面に残らない程度に塗ってください。
＊1日に塗る回数
症状がひどいときには、少量を1日3回くらいは塗ります。
症状が良くなるにしたがって、塗る回数を減らします。
＊お風呂で清潔に（スキンケア）
お風呂できれいにしましょう。
湿疹やカブレのところが汚れたままだと悪化します。
いつも皮膚をきれいにしましょう。
＊お風呂の後に薬を塗る
皮膚が清潔になったところで、薬を使います。
傷んだ皮膚の回復を助け、薬の効果も一層よくなります。
＊肌ざわりのよい衣類を着る
チクチクする衣類は、皮膚を刺激し、湿疹やカブレを悪化させます。
肌着や靴下は、木綿などの肌ざわりのよいものを着ましょう。
＊爪はきちんと切る
湿疹やカブレを掻くと、悪化します。
爪で掻かないだけでも、良くなります。
一緒になって掻いていませんか。